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Título: You Manual de Instruções (Tudo O Que Precisa Saber Sobre O Seu Corpo e A Sua Saúde)
Autor: Dr. Michael F. Roizen e Dr. Mehmet C. Oz
Ilustrações: Gary Hallgren
Tradução: Rosário Nunes
Editora: Lua de Papel (chancela de grupo LeYa)
Dimensões: 19 x 24 cm
Peso: 1,300 Kg
Páginas: 523

Sinopse:

Numa época em que vivemos obcecados com o físico, a verdade é que pouco sabemos sobre o fascinante funcionamento do nosso corpo. Conscientes disso, os médicos Michael F. Roizen e Mehmet C. Oz juntaram-se para escrever um dos mais populares guias de saúde de que há memória:
Ambos partiram do princípio de que mais vale prevenir do que remediar. E chegaram à conclusão de que o primeiro passo nesse sentido é o auto-conhecimento - quanto mais soubermos sobre os nossos órgãos e a química que nos move, mais poder teremos para desenvolver um modo de vida saudável.

O livro é um fenómeno e vendas em todo o mundo, tal como em Portugal

Pensa que conhece o seu corpo?
Faça o teste. Estas afirmações estão certas ou erradas?

As mulheres têm menos sexo depois da menopausa.
Pode apanhar-se uma constipação por se ter o cabelo molhado.
O stress é a principal causa do envelhecimento.

Se achou que alguma das afirmações estava certa, enganou-se redondamente. Acontece que nascemos sem manual de instruções e praticamente sabemos mais sobre telemóveis do que sobre o próprio corpo. A pensar em nós, os médicos Michael F. Roizen e Mehmet C. Oz escreveram o mais completo e divertido guia de saúde de que há memória. You - Manual de Instruções é uma visita guiada ao nosso corpo, agora numa edição totalmente revista e atualizada. Encontrará aqui novos capítulos, um plano de exercícios ainda mais eficaz, melhores receitas e até uma secção com as perguntas frequentes dos leitores.

O livro está escrito numa linguagem acessível e com ilustrações bem humoradas, oferece-nos aquilo que há muito procuramos uma fonte de juventude.

You - Manual de Instruções é o guia de saúde mais vendido nos Estados Unidos (6 meses consecutivos no top de vendas) e tornou seus autores em estrelas mundiais

Opinião de Cítica:

De uma forma simples e muitas vezes bem humorada, dois conhecidos médicos explicam como funciona o corpo humano, o que provoca as doenças e o que podemos fazer para que os nossos corpos vivam mais tempo e de forma mais saudável.
The Wall Street Journal

(Custo Justo)