Hoje em dia a prática da meditação é um tema que atrai grande número de pessoas. Os objetivos são os mais variados; entre outros, relaxamento, boa saúde, alcançar um estado mental e emocional mais equilibrado e autoconhecimento que as Escrituras definem como a realização da natureza verdadeira de cada ser. Mas, ao tentar meditar, as pessoas percebem que não é algo tão fácil quanto imaginavam.

Editora Vozes 1976