Neste livro o autor conduz-nos numa viagem ao mundo da filosofia, da espiritualidade e da psicologia aplicadas à vida diária, recorrendo, por vezes, também à experiência clínica. Fugindo aos estereótipos tradicionais, Shea procura uma felicidade duradoira, constante e que tenha um papel revitalizante, mesmo em tempos de stress, perda e sofrimento.
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