Segredos de uma Nutricionista
de Paula Beirão Valente

SINOPSE
Perder peso e perder volume são coisas diferentes.
Já lhe aconteceu fazer dietas de que se cansa facilmente? Ou outras em que perde rapidamente peso, mas recupera-o pouco tempo depois? Sabia que perder peso e perder volume não são a mesma coisa? E que perder peso muito depressa pode até resultar no contrário do que pretende? Estas são as diferenças cruciais entre as dietas da moda e um plano alimentar personalizado que tem em conta todas as suas necessidades. Sem precisar de passar fome, sem precisar de evitar alimentos de que gosta, encontrando a fórmula perfeita para se sentir bem no dia a dia.

A nutricionista dá-lhe conselhos sobre:
- As idas ao supermercado
- Como tornar as refeições mais saudáveis
- Conselhos para quem viaja
- Dicas para contornar as tentações
- Truques para não ter fome
- Planos alimentares
- E muitos outros segredos

Editor: Nascente
1 Edição de 2017 - tiragem de 3000 exemplares
Idioma: Português
Dimensões: 170 x 238 x 14 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 192
Temática: Saúde e Bem Estar > Dietas
Saúde e Bem Estar > Vida Saudável

Estado de conservação - Capa : 5/5 Novo - Impecável

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Acresce os portes de envio em correio editorial.