Saúde & Manutenção - Miriam Polunin
Publicado pelo Circulo de Leitores - 255 páginas
Este livro pode dar uma rápida panorâmica do poderoso estado de boa saúde, tendo sido escrito por pessoas que fazem as coisas sobre as quais escrevem e as ensinam a outros, sabendo que resulta..
Neste livro são abordados vários temas como o exercício físico, a escolha do desporto mais adequado,equilíbrio da alimentação e da balança, o stress na vida e como o combater, bem como descontrair (ioga, massagens, automassagem, hidroterapia, meditação, respirar entre outros) que hoje mais do que nunca os tornam extremamente actuais.
Inclui tabelas alimentares e centenas de desenhos ilustrativos dos temas abordados.
Livro em muito bom estado de conservação.
Preço : EUR 8,00

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