Apresenta várias receitas para os diversos momentos de refeição. Está dividido em:
- O dia-a-dia tão fácil (sopas, vegetarianos, peixe, carne, sobremesas)
- amigos do petisco (vegetarianos, peixe, carne, sobremesas)
- mesas ao ar livre (sopas, vegetarianos, peixe, carne, sobremesas)
- famílias em festa (sopas, vegetarianos, peixe, carne, sobremesas)

Com a informação nutricional de cada receita

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