N 21493 Emagrecer. Eu consigo! Dr Teresa Gomes Mota e Chefe Hernâni Ermida. Sopas Saladas e Legumes Pão Massas e Arroz, molhos e marinadas peixe e marisco carnes . sobremesas bebidas. Edições ASA 2006. 141 Pgs. 23x22cm.
Teresa Mota, cardiologista, e Hernâni Ermida, chef de cozinha, decidiram escrever um livro promovendo um novo conceito de alimentação, ideal para quem quer emagrecer ou manter, ao longo dos anos, um corpo saudável e cheio de energia. Os três ingredientes principais foram: saúde, prazer, simplicidade...Juntaram-se muitos anos de experiência médica, de culinária e de comunicação. O resultado aqui está: para ler, ver, experimentar e saborear com alegria. Adeus às dietas, graças à alimentação mediterrânica com baixa carga glicémica. Todos os dias!

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