"Tai Chi" de Paul Tucker

"Tai Chi" de Paul Tucker

Tai Chi
Deixar fluir a harmonia e o equilíbrio do seu corpo através do movimento
de Paul Tucker

Editor: Editorial Estampa
Páginas: 64

Como utilizar a antiga arte do Tai Chi na obtenção de saúde, flexibilidade e bem estar; Exercícios clássicos e sequenciais de movimentos aplicávies à vida actual; Erradique o stress da sua mente e do seu corpo, torne-se autoconsciente e obtenha uma nova vitalidade executando os movimentos fluidos e suaves do Tai Chi . Um guia claro e fácil de seguir, com mais de 200 fotografias sequenciais.

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Etiquetas: Literatura

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Alexandre M.

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