"O Livro do Antiaging -Técnicas para Rejuvenescer"
"O Livro do Antiaging -Técnicas para Rejuvenescer"
Preço: 9 €
"O Livro do Antiaging -Técnicas para Rejuvenescer"
O Livro do Antiaging - Técnicas para Rejuvenescer
de Javier Guell
Quer aprender a sentir-se jovem por dentro e por fora? Quer viver mais anos e com uma qualidade de vida óptima? A medicina antiaging estuda os mecanismos que causam o envelhecimento de forma a actuar e a retardar o aparecimento de processos degenerativos que surgem com a idade. É essencial ter uma alimentação sã e equilibrada que proteja o organismo dos efeitos do tempo, praticar exercício físico, ter uma sexualidade satisfatória, dormir entre sete a oito horas por noite, manter-se longe do tabaco, álcool ou drogas. E, claro, alerta-nos para a necessidade de uma atitude positiva em relação à idade, já que o pessimismo pode diminuir a nossa esperança de vida. Sabia, por exemplo, que é fundamental reduzir os radicais livres, aceleradores do envelhecimento, da nossa alimentação e apostar em antioxidantes, como as verduras? Que o chá verde reduz os níveis de colesterol? Que é aconselhável um mínimo de 30 minutos diários de exercício, quatro a seis vezes por semana? Que aplicar uma máscara de morango é um bom anti-rugas? A passagem do tempo afecta-nos a todos e quanto mais cedo tivermos um diagnóstico das doenças ou factores de risco que podem diminuir a nossa longevidade, mais rapidamente podemos prevenir.
Envio pelo correio. Portes grátis.
* Consulte outros livros que tenho anunciados nesta categoria.
de Javier Guell
Quer aprender a sentir-se jovem por dentro e por fora? Quer viver mais anos e com uma qualidade de vida óptima? A medicina antiaging estuda os mecanismos que causam o envelhecimento de forma a actuar e a retardar o aparecimento de processos degenerativos que surgem com a idade. É essencial ter uma alimentação sã e equilibrada que proteja o organismo dos efeitos do tempo, praticar exercício físico, ter uma sexualidade satisfatória, dormir entre sete a oito horas por noite, manter-se longe do tabaco, álcool ou drogas. E, claro, alerta-nos para a necessidade de uma atitude positiva em relação à idade, já que o pessimismo pode diminuir a nossa esperança de vida. Sabia, por exemplo, que é fundamental reduzir os radicais livres, aceleradores do envelhecimento, da nossa alimentação e apostar em antioxidantes, como as verduras? Que o chá verde reduz os níveis de colesterol? Que é aconselhável um mínimo de 30 minutos diários de exercício, quatro a seis vezes por semana? Que aplicar uma máscara de morango é um bom anti-rugas? A passagem do tempo afecta-nos a todos e quanto mais cedo tivermos um diagnóstico das doenças ou factores de risco que podem diminuir a nossa longevidade, mais rapidamente podemos prevenir.
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- TipoVenda
- ConcelhoCascais
- FreguesiaSão Domingos de Rana
- Id do anúncio30772523
Etiquetas: Literatura
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Alexandre M.
Anunciante desde Jul. 2014
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