Aprenda a Viver sem Stress
de José Micard Teixeira

Editor - Editora Anjo Dourado
Páginas - 100

José Micard Teixeira Quanto mais tempo da sua vida é que está disposto a desperdiçar? Quanto mais tempo da sua vida está disposto a continuar a sofrer? Quanto da sua vida está disposto a finalmente reivindicar hoje? Quanto mais tempo vai deixar que os outros mandem nas suas escolhas? E, se reivindicar a sua vida, acha que fica a dever alguma coisa aos outros?
Quando você cede ao stress, você não está ser você mesmo. Quando você cede ao stress, você passa ao lado da vida, da sua vida. Você vive em permanente sobrevivência. E quem sobrevive, sofre. E quem sofre, vive em stress.

E aí você vive em medo. Medo de ser rejeitado, de ser humilhado, de ser incompetente, de ser rotulado de fraco, e de muitas mais coisas. Mas deixe-me perguntar-lhe uma coisa. Com toda essa desenfreada correria, onde para a sua família, onde param os seus amigos e, mais importante ainda, onde para você? E se você não sabe onde para, deixe-me perguntar-lhe mais uma coisa. Onde para a sua vida? O que é feito da sua vida? É só isto? Correr? Lutar? Sofrer? Viver em stress? Em ansiedade? Em angústia? Em sufoco? Duvido que seja isto que sempre desejou para si!

Neste livro, o autor transmite a ideia de que é possível viver sem stress e que para o efeito você precisa apenas de empreender três mudanças na sua vida. E elas só dependem de uma coisa: de uma escolha. A sua. Decida hoje dar esse passo que lhe vai permitir de sentir a liberdade de viver sem stress.

Aprenda a Viver Sem Stress é um livro que o ajuda a reencontrar-se.

José Micard Teixeira nasceu em Aveiro, no dia 1 de Dezembro de 1961. É licenciado em Relações Internacionais pela Universidade do Minho. Estagiou em Bruxelas, no Comité Económico e Social das Comunidades Europeias. Durante cerca de dez anos, exerceu cargos de direcção geral em empresas de um grande grupo económico português.

A partir de 2000, começa a perceber que o seu trajecto de vida tem de mudar. Faz diversas escolhas que o acabam por conduzir a um trabalho de aconselhamento de vida, onde percebe a importância de entusiasmar as pessoas. Nesse sentido, começa a orientar pacientes na recuperação de depressões e apaixona-se pela terapia japonesa Reiki, com todos os benefícios que ela traz neste processo. Torna-se mestre e terapeuta e dá consultas diárias, quer de Life Coaching (Aconselhamento de Vida), quer da referida terapia. Com o objectivo de chegar a mais gente, escreve este seu primeiro livro e desenvolve cursos de formação sobre como viver sem medo.

O livro Aprenda a Viver Sem Medo é o resultado de uma convivência diária de quase cinco anos com o medo e o sofrimento dos outros e do seu trabalho a ajudar pessoas a se entusiasmarem com a sua própria vida.

Envio pelo correio. Portes grátis.
* Consulte outros livros que tenho anunciados nesta categoria.